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最低摄入
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达标天数
0
每日热量趋势
在目标内
超出目标
目标线
体重趋势
餐次热量占比
各餐次平均摄入
每日热量目标
用于进度环与达标判断
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默认 2000ml，可按需调整
ml
按身体数据计算
BMR(TDEE) 估算建议目标
AI 拍照估算
调用视觉大模型识别食物与热量
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导入数据
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清空数据
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关于
轻卡日记 · 纯本地运行。照片与记录仅保存在浏览器本地（localStorage），不会上传到任何服务器，除非你配置了 AI 接口用于照片估算。
提示：拍照时尽量让餐食在画面中完整、光线充足，AI 估算结果仅供参考，如有出入可在保存前手动修正。
数据声明：食物营养数据来源于《中国食物成分表》及公开营养标签信息，仅供参考，实际热量以产品包装标注或实际烹饪方式为准。运动消耗基于MET值估算，实际消耗因个人体重、运动强度而异。
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